Beaucoup de gens pensent que ce n’est pas aussi dangereux que d’autres dépendances comme la toxicomanie , et ils ont tout à fait raison. Cependant, la dépendance à la pornographie affecte votre vie d’une manière différente d’autres choses.
Cela nuit à vos relations avec vos partenaires ou les membres de la famille, et ne dispose à longue durée que des effets néfastes sur l’esprit qui doivent être évités à tout prix. Mais le plus important est de protéger vos enfants de s’exposer à la pornographie.
Pourquoi l’addiction au porno est mauvaise ?
Il y a beaucoup de raisons pour lesquelles être dépendant au porno sur Internet est pire que vous pourriez le penser:
- Votre relation avec votre partenaire peut se détériorer rapidement car vous vous sentez éloignés les uns des autres. Si vous êtes celui qui est dépendant, vous ne vous sentez pas excité ou attiré par votre partenaire. Votre partenaire peut se sentir rejeté en raison de votre dépendance
- Votre cerveau sécrète des produits chimiques en quantités non naturelles, vous donnant un état qui est au-delà de toutes proportions. Cependant, le cerveau se fatigue rapidement et arrête de sécréter le produit chimique, vous rendant plus addictif que vous le désirez.
- trouverez qu’il est difficile de se concentrer au travail à cause de votre dépendance
- Les chances de souffrir de dysfonction érectile ou des problèmes de libido à long terme ne peuvent qu’augmenter
Comment vous protéger de la pornographie
Maintenant que vous connaissez quelques-uns des dangers de la dépendance à la pornographie sur Internet, vous devriez apprendre à la surmonter. La première étape, bien sûr, est le désir de combattre votre dépendance. Avoir cette conviction est déjà la moitié de la bataille. Passer par les étapes décrites ci-dessous sera dénué de sens si vous n’avez pas la volonté de vous changer.
# 1Â Supprimer tous les porno de vos appareils
La première chose à faire est de supprimer tous les fichiers liés à la pornographie dans tous vos appareils. Il est important de nettoyer tous vos appareils de votre collection porno. Si vous n’en avez pas sur votre système, vous ne pourrez pas les regarder. C’est un petit pas, mais néanmoins importants.
# 2 Â Utiliser des services de filtre
Il y a des services que vous pouvez utiliser pour bloquer tout contenu pornographique sur votre navigateur. Des services tels que Covenant Eyes sont une excellente façon de surmonter votre dépendance à la pornographie. Ce service envoie vos statistiques d’utilisation d’Internet à une personne de confiance.
Cette personne peut voir tout ce que vous faites et peut contrôler les sites Web que vous pouvez et ne pouvez pas visiter. Il y a un certain nombre de services comme celui-ci, et ils offrent un soutien à travers un certain nombre de dispositifs pour les personnes qui cherchent à surmonter leur dépendance à la pornographie.
# 3 Parler à des proches
Etre clair avec votre propre situation peut aider à soulager la situation dans une certaine mesure. Vous pouvez révélez votre problème à un ami, votre partenaire, ou peut-être vos parents si vous êtes un adolescent mais que vous voulez changer votre vie. Cela peut sembler difficile au début, et les gens à qui vous en parlez peuvent-être surpris par la révélation. Mais si vous avez quelqu’un pour vous aider dans cette entreprise, le travail devient beaucoup plus simple et plus facile.
# 4 Â Bloquer les gens qui vous envoient du porno
Lorsque vous avez pris la décision de quitter tout à fait la pornographie et d’en rester à l’écart, vous devez informer vos amis et collègues qui pourraient vous envoyer ce contenu à travers des services de messagerie instantanée ou par courriel. Traiter cela comme vous traiteriez l’arrêt de fumer ou de boire. Si vos collègues et amis ne comprennent pas, bloquez-les. Il est important de garder ce genre de choses hors de votre vie. S’il n’y a pas de rappel, vous n’avez pas des moments de faiblesse; ou pas beaucoup d’entre eux au moins.
# 5Â Essayer d’autres loisirs
Vous pourriez avoir d’autres passe-temps en dehors de se perdre dans le monde du porno Internet. Vous pourriez en avoir d’avant que vous alliez vous perdre sur la route sombre du porno Internet. Il est temps de commencer à les pratiquer de nouveau ou d’en essayer de nouveaux si vous n’en avez pas.
Une grande raison pour laquelle les gens s’extasient avec le porno internet est trop de temps libre. Si vous avez des choses pour remplir votre journée en dehors du travail, alors vous attaquez non seulement la question de votre dépendance à la pornographie sur Internet, mais aussi vous utilisez votre temps de manière constructive. C’est une excellente façon de vous protéger contre la pornographie, et qui vous fait sentir bien.
# 6 Chercher de l’aide auprès d’un thérapeute
Si vous pensez que votre dépendance est au-delà de votre contrôle, et vous n’avez pas ou ne voulez pas partager votre problème avec quelqu’un proche de vous, cette option vaut la peine d’être essayée. Les thérapeutes sont des professionnels qui savent comment aider les gens à surmonter toutes sortes de dépendances.
Vous serez surpris de voir combien de leurs patients viennent chercher de l’aide pour surmonter la dépendance à la pornographie sur Internet. Ils connaissent les méthodes qui peuvent vous aider et utiliser des conseils professionnels aide mieux que d’autres moyens dans tous les domaines de la vie.
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Protégez vos enfants de la pornographie
Alors qu’il est important de vous protéger contre la pornographie, il est beaucoup plus important d’empêcher vos enfants de s’impliquer dans cette pratique à un âge précoce. Il est surprenant de voir combien les enfants sont tôt exposés au porno sur Internet ces jours-ci.
Avec la disponibilité omniprésente des appareils connectés à Internet pour les petits enfants, il est très simple pour eux de s’exposer à ce monde beaucoup plus tôt que ce qu’ils peuvent comprendre tout de sa gravité. Il est essentiel qu’en tant que parent, vous évitiez que cela arrive à vos enfants. Vous pouvez essayer quelques méthodes pour y parvenir.
# 1 Rendre tous les appareils étanches à la pornographie
La plupart des parents ont des verrouillages sur les ordinateurs de leurs maisons pour empêcher leurs enfants d’accéder au contenu qu’ils ne devraient pas. Cependant, beaucoup oublient que les enfants n’ont plus besoin d’un ordinateur pour accéder à Internet.
Au contraire, les enfants commencent à utiliser Internet beaucoup plus tôt qu’auparavant, parce qu’ils ont accès aux téléphones et aux tablettes. Il est donc d’une importance capitale que vous définissez des filtres et des verrouillages sur tous les appareils que vos enfants pourraient utiliser. Smartphones et navigateurs ont des verrouillages parentaux. Vous pouvez en apprendre davantage sur eux pour protéger vos enfants contre la pornographie.
Vous pouvez également consulter les services de contrôle parental comme Net Nanny qui ont été spécialement conçu pour protéger les enfants en ligne.
# 2 Gérer les applications de messagerie et de médias sociaux
Il y a beaucoup d’applications aujourd’hui qui ont la fonctionnalité d’envoyer des photos, des vidéos ou des graphiques à d’autres. Vous devriez faire un point pour savoir quels types d’applications vos enfants utilisent sur leurs smartphones. Si vous savez qu’ils utilisent une application qui n’est pas pour les gens de leur âge, leur en parler et assurez-vous qu’ils vont le supprimer et ne l’utilisent plus à l’avenir.
En outre, il est important de gérer la façon dont vos enfants utilisent des applications de partage de médias. Parlez-leur du genre de fichiers qu’ils obtiennent des autres pour vous assurer que ce contenu ne fait pas son chemin dans leurs appareils. Ici vous trouverez un guide complet sur la façon d’aider vos enfants à utiliser Internet en toute sécurité.
# 3Â Ãduquer vos enfants
Si vous êtes parent d’un adolescent ou de quelqu’un qui est assez vieux pour comprendre ces choses, alors vous devriez parler à votre enfant à la première occasion. Dites-leur à quel genre de sites Web ils ne devraient pas avoir accès, et pourquoi il en est ainsi.
Dites-leur comment les gens deviennent accro à la pornographie sur Internet, et pourquoi c’est quelque chose qu’ils devraient absolument éviter. La dépendance de toute nature est dangereux pour un individu et le porno Internet n’est pas différent. Ses signes et les symptômes ne sont pas aussi apparents que d’autres dépendances, mais c’est une force d’auto-destruction aussi puissante.
# 4 Questionner les à propos de leurs amis
Une source principale pour votre enfant d’être exposé à la pornographie trop tôt vient par des amis à l’école. Cela se produit généralement lorsque les enfants sont jeunes, et il n’y a aucun moyen que vous pouvez empêcher quelqu’un d’autre d’envoyer ce contenu à votre enfant. Cependant, le maintien d’une relation saine, amicale et ouverte avec votre enfant à un âge précoce peut vous aider à découvrir cette menace dès le début.
Parlez à vos enfants de leurs amis, ce qu’ils font quand ils sont ensemble, quels types d’applications ils utilisent pour rester en contact, etc. Cela pourrait révéler si votre enfant a reçu un contenu dangereux d’un ami. Si tel est le cas, assurez-vous de supprimer ces fichiers de l’appareil de votre enfant devant eux et parlez en aussi à leurs amis.
L’activation Safe Search sur votre navigateur ainsi que YouTube est important si vous voulez protéger vos enfants contre la pornographie. Vos enfants peuvent regarder accidentellement quelque chose pas fait pour eux, ou le faire eux-mêmes par curiosité. Avoir Safe Search en place évitera aux résultats dangereux de se faire afficher.
# 6Â Mettre son ordinateur dans un endroit commun
Si vos enfants n’ont pas d’autres dispositifs d’accès à Internet en plus de l’ordinateur à la maison, il est une bonne chose der placer l’ordinateur dans un espace commun de la maison. Cela sera beaucoup plus facile pour vous de garder un oeil sur leur navigation.
# 7  Séparer les comptes sur les appareils
Tous les téléphones et les ordinateurs ont la fonctionnalité d’avoir plusieurs comptes d’utilisateurs. Chacun de ces comptes peut avoir son propre ensemble de filtres et d’autorisations. De cette façon, vous pouvez contrôler le genre de sites Web auquel votre enfant peut accéder par le biais de son compte.
Vous pouvez également contrôler les applications auxquelles ils peuvent accéder, et efficacement rendre la vie de votre enfant sans porno. Bien sûr, une partie importante de l’exécution avec succès de cette méthode est de garder votre mot de passe hors de la portée de votre enfant et de le rendre difficile à deviner.
# 8Â Activer le mode avion pendant le jeu sur mobile
Une source épouvantable pour votre enfant de s’exposer à la pornographie ou à du contenu explicite est par la publicité dans les jeux mobiles gratuits. Les jeux gratuits génèrent des revenus grâce à des publicités, mais le genre d’annonces que vous voyez parfois sur des jeux comme Angry Birds ou Farmville peut vous surprendre.
Il est impossible de comprendre pourquoi il devrait y avoir des annonces montrant des femmes à moitié nues dans ces jeux. La seule chose que vous pouvez faire dans ces situations est de demander à vos enfants de mettre le téléphone ou l’appareil en mode avion avant de commencer le jeu. S’il n’y a pas Internet, il n’y a pas de publicités.
# 9 Vérifier les jeux et les livres
La navigation sur Internet n’est pas le seul point d’entrée pour le matériel pornographique dans la vie de votre enfant. Il y a beaucoup de jeux qui ont un contenu visuel et graphique qui ne convient pas pour les mineurs. Bien sûr, ces jeux viennent avec une note appropriée, ce qui explique pourquoi il est important que vous soyez avec vos enfants quand ils achètent ces jeux.
S’ils les obtiennent d’ailleurs, assurez-vous que vous savez ce que ces jeux sont et vérifiez leurs évaluations. Il peut également être utile de leur dire de ne pas télécharger des jeux ou les obtenir gratuitement. Vous pourriez être coupable de téléchargement de quelques milliers de films ou de chansons, mais tout comme un alcoolique n’encourage pas ses enfants à boire, donc n’encouragez pas vos enfants à se livrer à la piraterie numérique.
Il y a aussi quelques livres qui ont un contenu ne convient pas pour les enfants. Ceci est beaucoup plus simple à gérer, car vous pouvez voir les livres qu’ils lisent et en apprendre davantage sur eux juste en passant par le texte de présentation au dos. Vous ne voulez pas que votre fils âgé de onze ans lise maintenant Cinquante Nuances de Gris, non ?
Conclusion
La dépendance à la pornographie sur Internet est quelque chose dont souffrent 46% des hommes et 37% de femmes. C’est un problème beaucoup plus fréquent que vous pourriez penser, et beaucoup plus dangereux. Les relations chancelantes et une mauvaise qualité de vie sont quelques-uns des effets de la dépendance à la pornographie sur internet.
Pour la surmonter, vous devriez avoir une forte volonté, et il est toujours préférable de demander l’aide de quelqu’un proche de vous. En ce qui concerne la protection de vos enfants de la pornographie sur Internet, il est important que vous les gardiez loin de la pornographie jusqu’à ce qu’ils soient assez vieux pour comprendre le bien et le mal et prendre leurs propres décisions.
Parlez à vos enfants au sujet de ces questions est un long chemin pour les préserver. Cela aide à instiller une méfiance de ce contenu et le maintien d’une nature défavorable à la pornographie Internet à un jeune âge.
