Cómo Proteger A Ti Mismo Y A Tus Hijos Contra La Adicción A La Pornografía

 

La pornografía en línea se está volviendo una plaga cada vez más accesible y procura una adicción difícil de quitarse. Hemos preparado una guía completa para evitarla y protegerse contra páginas pornográficas, útil para ti y tus niños, y vencer la adicción a la pornografía.

Son muchos los que reconocen que la pornografía causa adicción como cualquier otra sustancia psicotrópica, y tienen razón. Sin embargo, la adicción a la pornografía tiene efectos en la propia vida que otras sustancias no tienen.

De hecho, puede dañar la relación con tu pareja o familiares y puede dar efectos a largo plazo en tu mente que se deberían evitar absolutamente, una razón más para proteger a tus hijos contra la exposición, también accidental, a la pornografía.

¿Por Qué La Adicción A La Pornografía Hace Daño?

Hay diferentes razones por la que volverse adicto a la pornografía en línea es hasta peor de lo que imaginas:

1. La relación con tu pareja puede deteriorarse rápidamente hasta haceros sentir mentalmente distantes. Si eres tú el que tiene este tipo de adicción, hasta puedes perder la atracción hacia tu pareja. Esto provoca una reacción de alejamiento reciproco.
2. Tu cerebro libera sustancias químicas en cantidad exageradas haciéndote sentir hasta fuera de control. Después, tu cerebro se cansará fácilmente y dejará pronto de producir estas sustancias, volviéndote aún más adicto.
3. Tendrás dificultad en concentrarte en el trabajo o escuela.
4. Las probabilidades de tener problemas sexuales aumentan exponencialmente en quien ha desarrollado este tipo de adicción.

Cómo Protegerse Contra La Pornografía

Ahora que conoces algunos de los peligros de la adicción a la pornografía, debes vencerla. El primer paso, naturalmente, es el fuerte convencimiento y deseo de vencer esta horrible adicción. Estar consciente y convencido es el primer paso para ganar esa batalla. Seguir los pasos enumerados a continuación no tendría sentido si no desarrollas la voluntad y el deseo de cambiar tu actitud.

#1 Eliminar Todos Los Contenidos Pornográficos De Tus Dispositivos

Lo primero es borrar todos los archivos explícitos de cada uno de tus dispositivos electrónicos. Es importante limpiar todos tus dispositivos de cualquier imagen o video sexual. Si no los tienes en tu dispositivo, no podrás acceder a esos. Es un pequeño paso adelante pero es el primero para ganar la batalla.

#2 Utiliza Filtros

Existen algunos servicios que puedes utilizar para bloquear contenidos explícitos en tu browser. Servicios como Covenant Eyes son un excelente método para empezar a superar el vicio de la pornografía. Este servicio enviará las estadísticas de tu navegación a alguien de tu confianza.

Esta persona podrá ver todas tus actividades en línea y controlar cuales sitios puedes visitar o no visitar. Hay diferentes servicios como estos disponibles para diferentes dispositivos electrónicos excelentes para los que están buscando como vencer la propia adicción a la pornografía.

#3 Habla Con Alguien De Confianza

Hablar con alguien del cual puedes confiar puede ayudarte a superar tu adicción a la pornografía. Puedes hablar con un amigo, con tu pareja o quizás tus padres si eres un adolescente que quiere mejorar su propia vida. Podría parecer difícil al comienzo y quien te escucha podría escandalizarse por tus revelaciones. Pero si tendrás a alguien a tu lado que te ayudará en esta lucha, todo será más sencillo y tendrás menos recaídas.

#4 Bloquea A Los Que Te Envían Contenidos Pornográficos

Una vez que has tomado la decisión de acabar con el porno diles a tus amigos y compañeros que tienen la horrible costumbre de enviar mensajes con imágenes inapropiadas por email o Whatsapp. ¡Bloquéalos! Habla con ellos como si estuviera dejando el alcohol o el cigarro. La adicción a la pornografía es un asunto muy serio.

#5 Encuentra Nuevos Pasatiempos

Seguro que te gusta hacer algo más que llenarte la cabeza de imágenes porno. Quizás tenía un pasatiempo antes de perderte en el obscuro mundo de la pornografía en línea. Es hora de volver a empezar con los pasatiempos que tenías antes y encontrar algo nuevo también para mantenerte ocupado.

De hecho, una de las razones por la que muchos caen en la trampa de la pornografía es que tienen demasiado tiempo libre. Si tienes muchas cosas que hacer durante el día, además que trabajar, estarás menos expuesto a la adicción a la pornografía y usarás tu tiempo libre de manera constructiva. Mantenerse ocupado es un excelente método para protegerse y te hará sentir mejor.

#6 Busca Ayuda Profesional

Si crees que tu adicción a la pornografía está fuera de control o no quieres hablar de tu problema con alguien cercano, entonces esta es la mejor opción. Los terapeutas son profesionales que saben cómo ayudar a las personas a superar cada tipo de adicción.

Quedarás sorprendido de cuantas personas se acercan a ellos para superar la adicción a la pornografía. Conocen métodos que te podrán ayudar y utilizarán su experiencia para tu bienestar.

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Protejas A Tus Hijos Contra La Pornografía

Si por un lado es importante que te quedes alejado de la pornografía, lo es aún más para tus hijos. No querrás que empiecen a “consumir” pornografía en temprana edad. Es muy sorprendente ver cuánto sea fácil para los niños acceder a la pornografía hoy en día.

Con el hecho de que tus pequeños tienen acceso a móviles y tabletas conectados a internet, es horriblemente fácil exponerlos a un mundo de lo que no conocen la gravedad. Por eso, es importantísimo que los padres tomen posición y protejan a los hijos contra esta práctica. Puedes probar uno de los siguientes métodos:

#1 Convierte Todos Los Dispositivos Anti-Pornografía

La mayoría de los padres encierra bajo llave los ordenadores para evitar que los hijos accedan a páginas inapropiadas. Sin embargo, muchos olvidan que los hijos ya no necesitan un ordenador para conectarse a la red. De hecho, los niños empiezan a utilizar internet cada vez más antes porque tienen libre acceso a tabletas y Smartphones. Por esta razón, es muy importante que los padres instalen filtros en todos los dispositivos electrónicos de sus hijos. Smartphones y browsers ofrecen a menudo esta opción.

Otra opción es la de utilizar servicios de control parental como Net Nanny diseñados para proteger a los niños en la red.

#2 Controla Los Servicios De Mensajes Y Redes Sociales

Hay tantas aplicaciones que permiten el envío de fotos, videos, e imágenes. Deberías interesarte seriamente de entender qué tipo de app utilizan tus hijos en sus Smartphones. Si sabes que utilizan una app que no es apropiada para niños de esa edad, háblales seriamente, dales a entender los peligros, convénceles a borrarla y a no utilizarla jamás.

Es importante controlar cómo tus hijos utilizan las aplicaciones para compartir media. Háblales del tipo de archivo que podrían recibir de otras personas y asegúrate que no reciban contenidos ofensivos. Aquí puedes encontrar una guía completa que ayude a tus hijos a utilizar internet de manera segura.

#3 Educa A Tus Hijos

Si eres padre de un hijo adolescente o de un niño capaz de utilizar la tecnología, entonces deberías hablar con él lo antes posible. Dile claramente qué tipo de página deberían evitar y por qué. Dile que el peligro es volverse adicto a la pornografía y es algo que debe evitar en absoluto. Las adicciones de cualquier tipo son peligrosas. La adicción al porno no es mejor.  Los síntomas podrían ser menos evidentes y no tan visibles a los demás pero, como todas las otras adicciones, puede conducir a la destrucción de la propia vida.

#4 Infórmate Acerca De Sus Amigos

Lastimosamente, una forma de exponerse a la pornografía para tus hijos podría llegar por medio de los amigos y compañeros de escuela. Esto pasa a los chicos de temprana edad y no hay manera de prevenir lo que los demás puedan enviarles. Sin embargo, mantener una relación abierta y amigable con tus hijos desde el principio puede ayudarte a descubrir estos problemas al nacer. Habla con tus hijos de sus amigos, logra entender qué hacen cuando están juntos, qué tipo de aplicaciones utilizan para comunicarse, etc. Hacer estas pruebas te ayudará a entender si tu hijo ya recibió contenidos inapropiados de un amigo. Si fuese ese el caso, asegúrate de borrar el archivo del dispositivo de tu hijo. Hazlo delante de él y adviértale qué tan dañinas son estas amistades.

#5 YouTube Y Navegación Segura

Si quieres proteger a tus hijos contra las terribles consecuencias de la pornografía en línea, es de vital importancia activar la navegación segura en el browser y en YouTube. De hecho, tus niños podrían encontrarse accidentalmente con algún contenido ofensivo o su misma curiosidad podría empujarlos hacia la derrota. Mantener activa la opción de navegación segura bloqueará cualquier resultado ofensivo.

#6 Ubicar El Ordenador En Un Lugar Transitado

Si tus hijos acceden a internet solamente por medio del ordenador de casa, podría ser una buena idea ubicarlo en un área compartida de la casa. Esto hará más fácil la labor de controlar las páginas web que están consultando.

#7 Separa Los Diferentes Usuarios En Los Dispositivos

Todos los smartphones y ordenadores ofrecen la posibilidad de tener cuentas múltiples. Cada usuario puede tener filtros diferentes activados y permisos a medida. De esta manera podrás controlar a qué tipo de sitios podrán acceder tus hijos desde sus cuentas. Además, puedes controlar cuales aplicaciones podrán utilizar. Naturalmente una parte importante del éxito en la lucha a la pornografía es la de no compartir las claves para ajustar los filtros web.

#8 Modalidad De Avión Mientras Juegan

Una manera sorprendente de entrar en contacto con la pornografía para tus hijos es por la publicidad que ofrecen juegos en línea para móviles. Los juegos están llenos de publicidad, hasta los juegos inofensivos como Angry Birds y Farmville. Son incomprensibles las razones por la que muestran mujeres en posas provocantes en este tipo de juegos. La única cosa que puedes hacer para evitar esta publicidad es animar a tus hijos a poner en modalidad de avión el dispositivo antes de empezar a jugar. Sin Internet no recibirán publicidad.

#9 Juegos Y Libros

Navegar en internet no es la única manera en la que la pornografía puede entrar en la vida de tus niños. Hay muchos otros juegos que muestran imágenes inadecuadas para los menores. Naturalmente estos juegos están clasificados como tales, por eso es importante que tú estés presente con tus hijos a la hora de comprar un nuevo juego. Puede ser útil también recodarle de no descargar juegos gratuitos. Podrías ser culpable de haber descargado miles de películas y canciones pero, igual que un alcohólico no incita a sus hijos a tomar, no deberías animarles a que jueguen con la piratería digital. Además, hay ciertos libros que son inapropiados para los niños. Normalmente, es algo más sencillo de controlar, es suficiente revisar la reseña del libro. Nunca querrás que tus niños lean 50 Sombras de Grey, ¿verdad?

Conclusión

La adicción a la pornografía se ha vuelto una llaga que afecta al 46% de los varones y al 37% de las mujeres. Es un problema que es más serio de lo que se pueda pensar y seguramente muy peligroso. Puede destruir las relaciones interpersonales y hacer de la vida un infierno.

Para superarla debes tener grande fuerza de voluntad, por eso siempre es recomendable pedir auxilio a personas de confianza a ti cercanas. Por lo que concierne proteger a tus hijos contra la pornografía es importante que los mantengas lo más lejos posible de esta adicción.

Háblales de los problemas que esto podría causarles y ayúdales a tomar sabias decisiones. Ayúdales a entender los peligros de esta adicción y a tener una vida mejor.